究竟有多久，沒有好好坐下來，抒發自己內心的聲音？一肩扛起責任，一路來回奔波，不得喘息，又或者，面對難以忽視的問題、難以明言的情緒，迷惘無措。如果不知道該向誰說，也不知道怎麼開口的話，不妨試著交給專業人員吧。
為了協助青壯世代勇敢尋求協助，衛生福利部在 2024/08/01 推出「15–45歲青壯世代心理健康支持方案」，提供每人最多 3 次免費心理諮商補助。本篇文章內容將介紹申請補助資格、申請流程、合作機構查詢等等，陪伴有需要的朋友踏出關鍵一步。
諮商補助資格 & 配合事項
- 年齡條件：年滿 15 至 45 歲民眾（年齡計算以第一次接受服務時為準）
- 方案期程：2024/08/01~2025/12/31
- 補助額度：每次諮商費最高以 1,600 元為上限，每人於方案期程內補助 3 次個別諮商。
- 頻率限制：每次諮商至少 40 分鐘；3 次諮商期程不超過三個月，兩次諮商間需間隔七天以上，且不超過一個月。
- 注意事項：如果連續 2 次無故未依約接受諮商，合作機構有權拒絕提供服務。
如何申請諮商補助？
申請諮商補助把握「查詢、預約、準備、諮商」要點，流程可以分為以下 4 步驟：
1. 查詢合作機構
到衛生福利部官網查詢，掌握可使用補助的心理諮商服務機構 ＞＞＞ 點此查詢
合作機構名單將會持續更新，如果有其他疑問可以聯繫各縣市衛生局服務窗口。
2. 預約諮商時間
直接聯絡合作單位預約，並確認仍有補助名額。
3. 準備相關文件
攜帶個人身份證明文件與掛號費，並簽署同意書。
4. 進行諮商
諮商完成後，機構與衛福部核帳補助費用。提醒民眾若連續兩次未依約到診，機構可暫停預約資格。
哪些機構可以申請諮商補助？
合作機構包括全台公立、醫學院附設/大學附設機構、專業協會及心理衛生中心等。截至執行期間，已有近 500 家機構加入，單一機構週上限增加至 12 人次服務量。提供補助諮商服務的單位，必須符合以下條件之一：
- 經過地方主管機關核准設立、並已取得開業執照的精神科醫院或診所。
- 已向地方主管機關登記設立、並已取得開業執照的心理治療所或心理諮商所。
精神科醫師、臨床心理師和諮商心理師差在哪？
國內可以提供心理諮商及心理治療的職業包含三種：精神科醫師、臨床心理師和諮商心理師。這三者有什麼區別？該怎麼依照自己的狀況選擇？以下附上比較表，帶大家了解～
| 心理治療職業比較 | ||
| 專業人員 | 專業背景 | 服務內容 |
| 精神科醫師 |
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| 臨床心理師 |
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| 諮商心理師 |
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常見問題
Q：可以選擇居住地以外的合作機構進行心理諮商嗎？
可以。沒有限制要在戶籍或居住地進行諮商。
Q：可以使用通訊方式進行心理諮商嗎？
可以。請查詢名單中有執行通訊心理諮商的機構並進行預約。
Q：可以中途更換心理諮商之合作機構嗎？
可以。補助次數共 3 次為限，到診時請主動告知已經接受過的補助次數。
Q：已經預約心理諮商了，但臨時有事不能去，怎麼辦？
如果因故需要請假，請於事前通知預約的合作機構，並再另外預約其他時間。如果連續 2 次無故未到，合作機構得拒絕提供服務。
Q：如果已經接受過 1 次或 2 次服務，但要預約第 2 次或第 3 次服務時已超過 45 歲，還能申請補助嗎？
可以。只要第 1 次諮商服務符合方案服務年齡，接下來的兩次仍然可以申請補助。但需注意服務辦理時程為 113/8/1 至 114/12/31。
